コラム

近年のサウナブームは、日本をはじめとする世界で健康志向やリラクゼーションに対する意識の高まりが背景にあります。
そのきっかけを具体的にまとめてみます。

1. サウナブームのきっかけ

(1) テレビやメディアの影響

日本では「サ道」（ドラマや漫画）がサウナの魅力を紹介したことで、特に若年層や女性にまでサウナが広がりました。

サウナの「整う」という独特の感覚が話題となり、メディアでの露出が増加。

(2) 健康志向の高まり

近年、デトックス効果や免疫力向上、ストレス軽減など、サウナの健康効果が注目されるようになりました。

新型コロナウイルスの流行を機に、個人の健康維持や免疫強化がより重視される流れに。

(3) 多様なサウナ体験の普及

都市部だけでなく、地方でも自然環境を活かした「アウトドアサウナ」や、手軽に体験できる施設が増加。

温泉施設やスーパー銭湯がサウナエリアをリニューアルし、魅力を拡大。

(4) 北欧文化の影響

フィンランドをはじめとする北欧のサウナ文化が紹介され、自然との一体感やライフスタイルとしてのサウナが人気に。

サウナブームは一過性ではなく、健康、リラクゼーション、地域活性化という多方面に影響を与えながら持続していくと考えられます。