コラム

サウナを楽しむためのおすすめグッズをご紹介します！サウナ愛好家として、リラックスや快適さを高めるために役立つアイテムを選んでみました。

1. サウナハット

サウナハットは、頭部を保護し、熱から髪や頭皮を守るアイテムです。温度変化を和らげ、より長く快適にサウナを楽しむことができます。

おすすめ素材: ウールやフェルト製が多いですが、軽量で通気性のあるものも。
最近はデザインも豊富なので、ぜひお気に入りのサウナハットを見つけてください。

2. サウナマット

公共のサウナを利用する場合、座る場所に敷く専用のマットは必須です。清潔感を保ち、自分専用のスペースを確保できます。抗菌加工が施されたものやコンパクトに折りたためるタイプが便利。
ふわふわのバスタオルの利用もおすすめです。

3. サウナウォーター（香り付けアロマオイル）

ロウリュウ用にアロマオイルを数滴入れた水を用意すると、香りでリラックス効果が高まります。ユーカリ、ラベンダー、ミントなどの香りが人気です。

4. サウナポンチョ

サウナ後のクールダウン時や移動時に便利なポンチョタイプのタオル。速乾性に優れ、保温効果も高いので、寒い季節には特におすすめ。

5. 水筒またはサーモボトル

サウナ後は水分補給が欠かせません。冷たい水やスポーツドリンクを長時間キープできるボトルがあると便利です。お気に入りのデザインのものがあれば、他人のドリンクと取り違えることもありません。

6. サウナ後のケアアイテム

保湿クリームやオイル（肌の乾燥防止）

リフレッシュスプレー（汗を流した後の爽快感アップ）

小型のマッサージ機やツボ押しグッズ（サウナ後のリラックス用）

これらのアイテムで、サウナ体験がさらに快適になります！どれも用途や好みに応じて選べるものばかりなので、ぜひ取り入れてみてください。