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2025/08/15

サウナ用木材の交換時に注意すべきこと

〜快適さと安全性を長く保つためのポイント〜

サウナは、心と体を癒やす大切な空間です。熱と湿度に包まれたあのひとときは、多くの人にとって最高のリラックスタイムでしょう。しかし、そんなサウナ室も長く使い続けると、内部の木材が徐々に劣化していきます。ベンチや壁、天井に使われている木材は、常に高温多湿という過酷な環境にさらされているため、定期的な交換が欠かせません。

今回は、**「サウナ用木材を交換する際に注意すべきこと」**を、専門的な視点と実用的なアドバイスを交えてご紹介します。

1. なぜサウナ木材は交換が必要なのか

サウナ室の木材は、常時60〜100℃の高温と変動する湿度にさらされます。特にロウリュやスチーム式サウナでは急激な温度変化が繰り返され、木材内部まで熱と水分が浸透します。

これにより以下のような変化が起こります。

ひび割れ・反り
木材は熱と水分の繰り返しで膨張・収縮を繰り返し、やがてひびや反りが発生します。
ささくれ・表面の荒れ
表面の繊維が毛羽立ち、座った際や素足で歩くとケガの原因になります。
カビや変色
高湿度や水滴の残留により、黒カビや灰色の変色が進みます。
衛生面の問題
汗や皮脂の蓄積、菌の繁殖により不衛生な状態になることも。

安全性・衛生面・見た目の美しさを保つためには、一定期間ごとの交換が必要なのです。

2. 交換時期の目安

木材の寿命は、使用環境とメンテナンス頻度によって大きく変わります。一般的な目安は以下の通りです。

部位	交換目安年数	劣化サイン
ベンチ天板	2〜5年	ひび割れ、ささくれ、変色
背もたれ	3〜6年	汚れ、カビ、表面荒れ
壁・天井板	5〜10年	反り、割れ、変色
床スノコ	1〜3年	カビ、腐朽、ささくれ

特にベンチとスノコは消耗が早いため、こまめなチェックが大切です。

3. 交換時に注意すべきポイント

(1) 木材の選び方

サウナ用木材は、「熱くなりにくい」「ささくれにくい」「香りが良い」ことが求められます。代表的な選択肢は以下です。

国産ひのき
香りが良く、肌触りが滑らか。日本人に馴染みやすい落ち着く香りが特徴。
サーモウッド（サーモひのきなど）
高温処理で耐久性と寸法安定性が向上。湿気やカビにも強い。
フィンランド産アスペン
熱伝導率が低く、表面が熱くなりにくい。無臭で落ち着いた色合い。
スプルース
北欧サウナで広く使用される軽量材。明るい色で清潔感がある。

中でもサーモ処理された国産ひのきは、香り・耐久性・防カビ性を兼ね備えた高性能材として注目されています。

(2) 表面加工と安全性

座面や背もたれは、素肌が直接触れる部分です。面取り加工（角を丸くする）や、プレナー仕上げで滑らかにしておくことが必須です。

特に、交換時には**「素足や素肌で触れても痛くないか」**を基準に選びましょう。

(3) 湿度・温度環境との相性

乾式サウナ、スチームサウナ、ロウリュサウナでは木材への負担が異なります。湿度が高い環境ほど、耐湿性に優れた木材やサーモウッドが有利です。

4. 施工・交換時の注意点

(1) 既存木材の撤去

古い木材を外す際は、表面だけでなく下地や骨組みもチェックします。腐食やカビが進行している場合は、その部分も修繕しましょう。

(2) 下地・断熱・防湿層の点検

サウナの快適性と安全性は、見えない部分に左右されます。壁や天井の裏側にある断熱材や防湿シートが破れていないかを確認し、必要に応じて補修します。

(3) 金物・ビスの交換

サウナ内部では金属が腐食しやすく、ネジ頭が浮いたり折れたりする危険があります。交換時にはステンレス製や耐食性の高い金物を使いましょう。

5. 交換後に長持ちさせるメンテナンス

(1) 使用後の乾燥

サウナ利用後はドアを開けて換気し、湿気を飛ばします。特にスノコやベンチ下は湿気がこもりやすいので要注意です。

(2) 定期的な清掃

柔らかいブラシで木目に沿って汚れを落とし、必要に応じて軽くサンディングすることで、表面が再び滑らかになります。

(3) 防カビ・除菌対策

木材専用の防カビスプレーやアルコール除菌を、乾燥後に施すと効果的です。

6. まとめ

サウナ用木材の交換は、見た目のリフレッシュ以上に、安全性・衛生面・快適性を守るための大切な作業です。
木材選びから施工、メンテナンスまでをしっかり行うことで、サウナは長く愛される空間となります。

もし、交換用木材の選定に迷ったら、**耐久性と肌触りのバランスに優れた「サーモウッド（サーモひのきなど）」**を検討すると良いでしょう。

安全で心地よいサウナ時間を守るために、次の交換は計画的に行ってみてください。

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